高山位于飞驒山区腹地，是日本中部最适合一日游的据点之一。联合国教科文组织世界遗产的茅草屋村落、日本最美的山谷、保存最完好的城堡之一，以及著名的温泉小镇，都在两小时车程之内。以下是值得前往的去处。
高山一日游目的地一览（车费截至2026年）：
| 目的地 | 交通 | 费用 |
|---|---|---|
| 白川乡 | 浓飞巴士约40分钟 | 1,600日元；和田家300日元 |
| 飞驒民俗村 | 步行20分钟或巴士5分钟 | 700日元 |
| 松本 | Wide View飞驒号特急约2小时 | 3,020日元；松本城700日元 |
| 下吕温泉 | Wide View飞驒号特急约45分钟 | 1,910日元；当日往返泡汤1,000-2,000日元 |
| 上高地 | 经平汤温泉换乘巴士约1小时20分钟 | 1,700日元+1,160日元；全天约6,000日元 |
白川乡
白川乡是从高山出发最著名的一日游，也是大多数游客的首选。联合国教科文组织世界遗产荻町村保留着约110栋合掌造农家：陡峭的茅草人字形建筑，既能排走山区的厚雪，上层还可以养蚕。合掌造的意思是「双手合十」，指屋顶的角度像合起的手掌。
**交通：**从高山巴士总站乘巴士到荻町(白川乡)，约40分钟，2026年单程¥1,600。由浓飞巴士(Nohi Bus)运营，大约每1至2小时一班。这条线路没有火车，巴士是唯一的公共交通。
必看：
和田家(¥300，9:00至17:00)是村里现存最大的合掌造农家，内部体验最完整：向游客开放四层，包括上层的养蚕空间和下层的历史生活用品。
明善寺乡土馆(¥400，9:00至17:00)将数栋农家围绕一座传统寺院排列，让人感受到村落原本的运作方式，而不是孤立的博物馆展品。
城山展望台从主村步行10分钟，沿标识清晰的小径可达，可俯瞰整个村落，也就是每张白川乡海报上的那个视角。免费，清晨旅游团巴士到达之前景色最佳。
在冬季点灯活动(1月和2月的部分夜晚)期间，农家从下方被照亮，积雪的屋顶在漆黑的夜空中发光。这些活动极受欢迎，游客人数受到管控，须提前通过白川乡观光网站登记。
**所需时间：**村里2至4小时。早班巴士、和田家、展望台、在当地餐厅午餐(村里有数家小餐厅，供应合掌造主题料理，包括本地鳟鱼和柿子料理)，以及下午中段的返程巴士，是舒适的半日行程。
飞驒民俗村(飞驒之里)
飞驒民俗村(飞驒之里)是露天博物馆，从高山市中心步行即可到达(从车站步行20分钟，或乘巴士5分钟)。这里收集了30栋传统飞驒农家，它们是20世纪因村落废弃或被淹没而迁移来的，布置在有溪流和林木山坡的逼真山谷环境中。
门票：¥700，开放时间8:30至17:00。
与活着的村落白川乡不同，飞驒民俗村是有组织的博物馆体验。工作人员全天进行传统工艺演示，包括锻冶、编草、造纸和制陶(演示时间表张贴在入口处)。较大农家的内部完全开放，可以看到多层结构和原有家具。冬季，陡峭的茅草屋顶积起厚雪，村落显得格外壮观。
如果你计划当天去白川乡，这里适合在巴士出发前游览：等待下午的巴士接驳时，正好填满上午。
松本与松本城
松本是一座25万人口的城市，在高山以东约2小时，围绕日本保存最完好的原始封建城堡之一而建。松本城建于1590年代，被指定为国宝，黑漆的天守建筑群倒映在护城河中，是日本国内除姬路城外轮廓最独特的城堡。
**交通：**从高山乘Wide View飞驒特快，约2小时，2026年单程¥3,020。每天数班。城堡距松本站步行15分钟。
**必看：**松本城(¥700，8:30至17:00)内部共六层，需通过陡峭的木梯攀登，保留枪孔、箭孔，以及1630年代为了风雅而增建的赏月台。提供英文语音导览。
城堡附近的Nawate-dori和Nakamachi商店街保留着老城风貌，有清酒店、工艺品店和设在传统仓库(kura)建筑里的咖啡馆。半天时间足以逛完城堡和老城区，再搭火车返回。
下吕温泉
下吕温泉在高山以南约45分钟车程，乘Wide View飞驒特快前往(2026年单程¥1,910)，是日本官方认定的三大名泉之一(另两处是神户的有马和群马的草津)。泉水为弱碱性碳酸氢钠泉，温和无色，以对皮肤的功效闻名。
温泉街小巧，位于河谷中。Yunoshimakan和Suimeikan是两家大型传统旅馆，浴场设施最为讲究，均提供当日往返泡汤(2026年¥1,000至¥2,000，通常含毛巾)。镇上几家较小的公共浴场当日泡汤¥400至¥800。
河边的**下吕温泉松之井(Matsunoi)**露天足浴免费。镇上巴士总站也有一处露天足浴。
在下吕待半天，可以泡汤，在河边餐厅用餐(鳟鱼、河鱼和山菜是标配)，傍晚前回到高山。
充分利用高山周边的时间：高山导览一日游负责交通、向导和时间安排，让你专心享受体验。机场接送可选择Kiwitaxi，固定价格，不会有跳表的意外。
上高地
上高地是日本首屈一指的高山河谷，也是全国最壮观的景观之一：海拔1,500米的高位盆地，被穗高连峰环抱，梓川穿过中央，串起冰川池塘和草地。私家车禁止进入，只能乘巴士前往。
**从高山前往：**从高山巴士总站乘浓飞巴士到平汤温泉(约50分钟，2026年¥1,700)，再转乘Alpico巴士到上高地(30分钟，2026年¥1,160)。全程约1小时20分钟。如果想把两处目的地连起来，也可以经松本前往。
**门票：**河谷本身不收门票。旺季在部分入口收取¥300自然保护费。
必看：经典短途步行从河童桥(最常被拍摄的地点，一座框住穗高群峰的吊桥)出发，穿过河边草地到明神池(往返2小时，地势平坦)。更长的延伸路线可到德泽或横尾，那里是进入北阿尔卑斯的严肃登山的起点。
河谷4月下旬至11月中旬开放；冬季关闭，进山道路被积雪封堵。旺季是7月下旬和8月，游客众多。6月和10月的氛围和能见度更好。
**所需时间：**含交通整整一天。上高地巴士票价、自然保护费，以及在上高地帝国酒店露台的午餐(三明治和咖啡¥1,200起)，加上往返交通，全天约¥6,000。