冲绳岛:庆良间潜水、石垣岛与离岛群岛

· Updated · 1 min read Region Guide
冲绳热带海岸线鸟瞰,碧蓝海水与郁郁葱葱的绿植

冲绳是日本最南端的县,也是最不像日本的地方—一片由160个岛屿组成的亚热带群岛,从九州南端向南延伸1,000公里,直至台湾以北110公里处。在1879年日本并入之前的450年里,这些岛屿构成了独立的琉球王国—一个从其处于日本、中国和东南亚之间的地理位置发展出独特语言、表演艺术、城堡建筑和饮食文化的海洋贸易国。

本岛(冲绳本岛)保有历史遗迹、美食和最靠近那霸的海滩。离岛—庆良间、宫古、石垣、西表—拥有最清澈的海水和真正独立于世的感觉。两者都值得花时间探访。

那霸

那霸是冲绳的首府,也是大多数旅客的入境地—从东京(2.5小时)、大阪(1小时50分钟)和福冈(1小时20分钟)均有直航。国际机场距那霸市区仅5分钟单轨电车车程。

国际通り是1.6公里长的主要购物大道,从1945年冲绳战役的废墟中重建,现在是冲绳工艺品店、泡盛酒厂、石狮(shisa)摆件店和餐厅的混合地带。与国际通り垂直延伸的狭窄购物商场(市场)—尤其是牧志市场—更具本地特色:卖猪蹄和猪鼻的肉铺、从早6点开门的豆腐店,以及二楼餐厅,可以让小贩帮你烹饪在楼下购买的食材(收取少量烹饪费)。

首里城(首里城)是琉球王国的伟大纪念碑:橙红色城墙和层叠的皇家殿堂构成世界遗产,与日本或中国任何城堡建筑都不同—这是该王国独立建筑传统的证明。主殿正殿(Seiden)在1945年冲绳战役中被摧毁,1992年根据历史记录重建;2019年再次失火,修复工作仍在进行(预计于2020年代中期完成)。城堡部分区域保持开放;访问前请确认当前开放范围。完全开放时城堡各区域入场费约¥400–1,000(2026年)。

首里城附近的玉陵是皇家家族陵墓,保存较好且游客较少。入场费¥300。石灰岩雕刻和三室设计(一室用于存放等待分解的遗体,两室存放洗净的皇家骨骸)体现了独特的琉球葬俗。

冲绳县立博物馆·美术馆(入场费¥530,2026年)涵盖从7,000年前贝冢遗迹到琉球王国、二战的完整琉球历史。博物馆对传统琉球纺织艺术(红型染色、芭蕉布编织)的展示是日本最好的。

冲绳本岛海滩与景点

美丽海水族馆位于冲绳北部(入场费¥2,180,2026年,8:30至18:30开放),有世界最大的单体水族馆展示之一—“黑潮之海”水槽,与完整的冲绳礁生态系统一起展示鲸鲨和蝠鲼。水族馆是更大的海洋博览公园的一部分(公园入场免费);建议预留3–4小时。从那霸开车约2小时(高速公路单程收费¥1,100)或乘急行巴士约2.5小时(¥2,000单程)。

万座毛是西海岸一处侵蚀石灰岩悬崖,可俯瞰东中国海和标志性的浪蚀象鼻岩。入场免费,停车需缴费。日落时分海面色彩格外迷人。

中城城迹和胜连城迹—冲绳九处联合国教科文遗产城堡之一—比首里城访客更少但原始状态更好。胜连城迹(入场费¥600)立于山丘之上,可360度眺望大海;石坡道建筑是琉球古斯库城堡建筑的典型风格,在日本或中国均无先例。

和平祈念公园(南部摩文仁山丘):1945年冲绳战役造成约20万人死亡—约占战前民用人口的三分之一,以及大多数日本驻军和12,000名美国人。公园内设”平和の礎”,刻有241,000名所有死亡者的名字,按国籍分类(包括冲绳平民、日本士兵、美国士兵和朝鲜劳工)。冲绳县和平祈念资料馆(入场费¥300)以深度和克制的方式记录了这场战役及其aftermath。公园入场免费;姬百合平和祈念资料馆(¥310,距此20分钟车程)专门讲述被动员参战的学生护士的故事。

庆良间群岛

庆良间群岛(庆良间诸岛)—那霸以西30–40公里处的一组小岛—是最便捷的冲绳离岛潜水和浮潜入门体验地。这里的海水赢得了”庆良间蓝”的能见度和色彩认证。从那霸泊港出发,高速渡轮每天前往座间味(50–70分钟,单程¥3,200,2026年)和渡嘉敷(35分钟,¥2,160)。

座间味岛(6平方公里,人口约600)有两处主要海滩—古座间味和阿真海滩—可直接从岸边潜入珊瑚和礁鱼区域。3至9月常见海龟出没。潜水店提供体验潜水(¥8,000起)和设备租赁。隔夜住宿体验完全不同:最后一班渡轮离开后小岛归于宁静,远离那霸光污染的夜空令人叹为观止。

渡嘉敷岛(13平方公里)是庆良间最大的岛屿,旅游开发最为成熟。阿波连海滩和渡嘉敷海滩有清澈海水和附近的潜水点;数家民宿和露营地可供选择。

两个岛屿都可从那霸进行日游,但住一两晚会有截然不同的体验。岛上住宿主要是含餐的小型民宿(民宿),每人含晚餐和早餐约¥8,000–15,000。

石垣岛与八重山群岛

石垣岛是冲绳群岛最西南端八重山群岛的中心—距那霸410公里,距台湾270公里。从东京(3.5小时)、大阪(2.5小时)和那霸(1小时)均有直航,无需经过本岛即可抵达。

川平湾位于石垣岛西北海岸,禁止游泳(湾内是受保护的黑珍珠养殖区),但适合乘坐玻璃底船游览:水浅,从碧绿到碧蓝,岛屿点缀其中。湾内停车场出发的玻璃底船游览约¥1,050,30分钟(2026年)。

竹富岛距石垣岛乘渡轮仅10分钟(单程¥730),拥有群岛中保存最完好的琉球村落建筑:低矮的珊瑚石墙院落、每个屋顶上的石狮、传统民居间的沙路,还有三角梅和芙蓉花。村中心禁止汽车进入;可租自行车探索(¥500/小时)。人口约350,但每天到访的游客远超居民数量。

西表岛(从石垣乘渡轮45分钟,单程¥2,690)90%为联合国教科文认定的亚热带丛林,只有一条环绕海岸的公路。内陆—红树林河流、瀑布和浦内川峡谷—通过皮划艇和徒步进入。西表山猫(西表猫)仅生活在这座岛上,现存约100只。丛林皮划艇游览¥6,000起/人;瀑布徒步游览¥7,500起。

宫古岛

宫古岛与石垣岛竞争日本最清澈海水的称号:宫古蓝是对周围海域能见度和色彩的专属认定。该岛(距石垣290公里,从那霸直航45分钟)在西岸和南岸有大片沙滩。

与那霸前滨经常被引用为日本最佳海滩:南岸7公里长的细白沙滩,入水极浅,宫古蓝海水延伸至天际。沙滩有出租椅和水上运动,但沙滩上没有大型度假酒店。

伊良部岛通过大桥与宫古相连(2015年开通,3.5公里),岛上有伊良部岛潜水点—日本最壮观的之一,有水下洞穴、断崖和大型鱼群聚集地。岛本身比宫古更安静,有小渔村和几家民宿。

前往冲绳

从东京羽田至那霸:约2.5小时,每天有数十个航班。全日空和日本航空运营频繁航班;廉价航空桃子航空和捷星从成田提供更低票价。JR通票不覆盖冲绳任何部分(无铁路连接)。

石垣和宫古有自己的机场,与东京、大阪和那霸均有直航。跳岛游览可通过岛际航班(30–60分钟)和渡轮(30分钟至数小时不等,视路线而定)连接各主要岛屿。


另请参阅: 冲绳长住住宿 · 七月去日本旅游指南 · 北海道vs冲绳:怎么选

规划您的旅行

Book an experience

Top experiences in the region

The highest-rated tours and activities in this region: book today, cancel free if plans change.

Frequently Asked Questions

冲绳最佳游览时间是什么时候?
4至6月和10至12月最为理想--气候温暖、海水清澈,且避开了日本暑假(7月下旬至8月)的高峰客流。台风季节从7月至9月,可能影响跳岛行程,9月是台风高峰月。潜水能见度3至6月最佳。冬季(1–2月)温和(15–20°C)但不穿潜水服无法游泳。
冲绳是日本的一部分吗?
是的,冲绳自1879年正式并入日本(琉球王国被日本吞并)。在此之前,这些岛屿形成了独立的琉球王国,拥有独特的语言、宗教、表演艺术、城堡建筑和饮食文化。美国军队管辖冲绳直至1972年,至今仍在此保留重要军事基地。
我需要前往离岛吗?
本岛(冲绳本岛)有极佳的海滩、最多的历史遗址和最完善的旅游基础设施。离岛--庆良间、宫古、石垣、西表--海水更清澈,潜水更好,人更少,且有更鲜明的热带感。如果有一周时间,从那霸出发在庆良间住一两晚很容易安排。
在冲绳本岛不租车能出行吗?
那霸可步行游览,有单轨电车(21站,¥230–370,2026年)。那霸以外--向北去美丽海水族馆、向东到胜连城或滨比嘉岛,或向南到战争纪念地--租车会方便很多。巴士路线存在但速度慢且班次少。从那霸机场起租的租车约¥4,000–6,000/天。
冲绳料理是什么风格?
冲绳料理(琉球料理)与日本本土料理截然不同--大量使用猪肉(每个部位),苦瓜(苦瓜),不同处理方式的豆腐(冲绳豆腐更硬且蛋白质更高),以及本地收获的海藻(水云,mozuku)。代表菜肴是炒杂蔬(チャンプルー)--苦瓜、豆腐、鸡蛋和猪肉炒制。泡盛(用泰国长粒米蒸馏的琉球米酒)是当地饮品,加冰加水饮用。
Copied!
Copied!