松岛在一小片区域里集中了大量活动。海湾、岛屿、寺院、茶屋、海鲜摊位和步道彼此都很近，一天安排得当，就能游览主要文化景点、出海泛舟，还能吃得极好。以下是应优先安排的内容。
松岛游玩一览（价格截至2026年）：
| 活动 | 详情 | 费用 |
|---|---|---|
| 海湾游船 | 50分钟，8:00-16:00每30分钟一班 | 1,500日元；80分钟航线2,400日元 |
| 福浦岛栈桥 | 252米步行桥，环岛30-40分钟 | 过桥费200日元 |
| 观澜亭茶室 | 露台品抹茶配和果子 | 门票200日元，另加约500日元 |
| 港口牡蛎（10-3月） | 生食、蒸或烤 | 每个150-400日元 |
| 牡蛎盖饭或牡蛎天妇罗套餐 | 港口餐厅 | 1,500-2,000日元 |
| 海湾皮划艇导览（4-10月） | 2小时体验 | 约3,500日元 |
1. 走过瑞严寺洞窟走廊并参观寺院
通往瑞严寺的参道，穿过主杉木参道旁岩壁上凿出的冥想洞窟走廊。几个世纪以来，僧侣们在柔软的砂岩中挖出这些小室，里面放满雕刻的佛像和刻字的纪念牌。浅色岩壁中凿出的幽暗壁龛，在环境光中被照亮，这一效果静静地令人惊叹。
仙台出发的松岛观光之旅一天内串联起寺院、岛屿和港口。
除了洞窟，伊达政宗1609年建造的本堂是国宝，展示桃山时代的木雕和本地区最高品质的彩绘襖(拉门)。相邻的青龙殿宝物馆收藏寺院修复前的原作艺术品。联票¥700。
寺院8:00开门，适合作为游船人潮到来之前的第一站。清晨光线从东面斜射入洞窟通道时尤其值得安排前往。
2. 在日出时观赏五大堂
五大堂是伊达政宗1604年在岩石小岛上建造的小木殿，通过两座短桥到达，是松岛被拍摄最多的主题，理由充分。殿堂任何时间都可免费参观，在7:00前到达，几乎没有其他游客。饱经风霜的木料、低垂的晨光和平静海湾水面的倒影，拍出的照片足以让早起值得。
殿内的佛像封存，每33年才开帐一次；上一次是2006年，下一次是2039年。重点在于外观建筑和位置。
3. 乘坐海湾游船
松岛观光汽船运营的50分钟海湾游船(每人¥1,500，在五大堂附近的码头登船)在水面高度穿行于主要岛屿之间。从船上可以看到从岸上看不到的岛侧洞窟和被侵蚀的岩壁、从看似光秃的岩石中长出的垂挂松树，以及多数游客步行无法到达的外湾岛屿。
松岛海湾游船船票可在繁忙的周末提前预订。
黑尾鸥和鸬鹚在整个航程中追随着船只。游船运营时间8:00至16:00，约每30分钟一班。更长的80分钟航线(¥2,400)延伸到南部岛屿；标准的50分钟环线对多数目的已经足够。
4. 漫步雄岛及其冥想洞窟
雄岛通过镇东缘的红色拱桥与陆地相连，可免费进入。这座岛历史上是佛教僧侣的静修处，悬崖上凿有与瑞严寺类似的冥想洞室，但维护较差，因几乎无人到访而更具氛围。洞壁上布满石刻浮雕和铭文；有些洞室深到可以走进去。
悠闲地走完全岛需要20至30分钟。最好与参观观澜亭茶屋合在一起，茶屋位于雄岛桥与渡轮码头之间的小岬角上。
5. 走过桥前往福浦岛步行岛
通往福浦岛的步行桥(桥费¥200)跨越252米开阔水面，到达一座约1公里长的岛。一条小径环岛一周，30至40分钟，沿途经过海岸悬崖、野花草地和海岸林，四面都能眺望海湾。岛上已记录约250种植物，许多有名牌标注。
这座岛始终人少，多数松岛游客不会过桥，所以在港口一带拥挤时是个有用的避世之处。4月下旬到5月，樱花和梅花添上色彩。
6. 在观澜亭茶屋喝绿茶
观澜亭茶屋(入场费¥200)位于雄岛与渡轮码头之间的小岬角上，露台可眺望海湾和岛群。它原本建在京都丰臣秀吉的伏见桃山城，后来赠给伊达政宗并迁建于此。这座建筑是书院式茶建筑的佳例：简洁、精确，比例深沉放松。
在露台上可另点抹茶配传统干点心(higashi)，除入场费外约¥500。傍晚光线温暖、船只往来平息之后，是坐在露台上的最佳时间。
7. 在港口摊位吃新鲜牡蛎
10月至3月，面向港口的街道上牡蛎摊位林立，以多种形式出售新鲜牡蛎：半壳生食(每个¥150至¥300)、带壳蒸(¥200至¥400)、在小炭炉上烤(¥200至¥350)，或裹面包糠油炸成炸牡蛎(套餐¥1,200至¥1,500)。最直接的方式是在摊位买两三个生牡蛎，就地配柠檬吃。松岛湾牡蛎鲜洁带咸鲜，肉质结实，耐烤。
松岛牡蛎体验在晚秋到早春的季节上架。
夏季(6月至8月)请避免吃牡蛎。品质最好的牡蛎旺季是11月至2月，此时水温最低。
8. 码头摊位的牡蛎烧烤
港口沿线的几家摊位在户外桌子上提供小炭炉，让你自己在炭火上烤牡蛎。一份六个牡蛎(¥600至¥800)带壳生的送来；你把它们直接放在烤架上，等壳张开。这种形式不急不躁、也适合社交，炭烤给本就浓郁的贝类风味添上烟熏味。
旺季(11月至2月)这些摊位上午晚些时候就可能排队。中午前到达更容易有座位。
9. 在港口餐厅坐下享用牡蛎午餐
想吃得更丰盛，港口街上有几家可坐下的餐厅供应完整的牡蛎菜单。牡蛎盖饭(¥1,500至¥2,000)、牡蛎天妇罗套餐(kakiage，¥1,800)或多种牡蛎品尝套餐(¥2,500至¥4,000)都是不错的中午一餐。Donjiki和Matsushimaya口碑都不错，营业11:00至15:00，午餐无需预约。
10. 购买松岛伴手礼甜点
小镇出产几种值得考虑的食品伴手礼。松岛麻糬(甜捣米糕)在港口一带的店铺以小盒装出售(¥800至¥1,500)。牡蛎煎饼(牡蛎味米果)装在蜡纸袋里，¥600至¥900。瑞严寺的朱印(goshuin)可在寺务所以红色印章册的形式收集(¥300)。
11. 沿海岸道路骑行
镇上沿着面海街道有一条平坦的海岸自行车道，松岛海岸站附近可租自行车，每小时约¥500起。沿镇外围、再到通往福浦岛的桥的骑行环线，悠闲骑行约45分钟。
松岛骑行之旅为小团，包含自行车租赁。
12. 在岛屿之间划皮划艇
4月至10月期间，码头附近的运营商开办海湾导览皮划艇之旅。2小时的导览体验每人约¥3,500，带你穿过渡轮游船到不了的岛屿之间，包括狭窄水道和浅湾。无需任何皮划艇经验。松岛皮划艇俱乐部(Matsushima Kayak Club)是老牌运营商之一；周末时段建议提前预约。
松岛皮划艇之旅提供在松岛群岛间的导览划桨。
热门体验请提前预订：松岛旅游与活动包括导览选项、免排队门票和沉浸式文化体验。
13. 在西行戾之松公园看日出
从港口上坡步行20分钟，就到西行戾之松公园，镇上方山顶的观景点，以12世纪著名诗僧西行命名，据说他在此被一个孩子的谜语难住，从东北之旅中折返。山顶的景色，俯瞰镇上屋顶和整个岛屿海湾，是松岛最好的高处视角。
公园免费、全天开放。在日出时到达(夏季4:30至冬季7:00之间)，没有其他游客，水面上光线最佳。