日本的万圣节是变装与季节性美食的节日，不是不给糖就捣蛋的节日。最大的庆祝活动在主题乐园、购物区和收费派对中举行，而著名的涩谷街头聚会如今受到严格管控。本指南介绍去哪里、2026年涩谷的规定，以及变装礼仪。这是我们的常青页面，标注2026年的日期仅适用于今年，未来几年会有变化。
日本如何庆祝万圣节
万圣节在日本流行起来，主要靠零售商、主题乐园和角色扮演文化，而不是家庭传统。从9月中旬起，商店、便利店和咖啡馆换上南瓜和紫色主题：南瓜甜点、星巴克限定饮品和主题咖啡馆的特别菜单。百元店便宜地出售服装和装饰。
人们真正遵循的传统是装扮起来出门。角色扮演在东京本来就很常见，所以万圣节的变装轻松、有创意，往往以动漫或游戏为主，而不只是恐怖。当地商店街的儿童活动会发糖，但挨家挨户讨糖很罕见。
涩谷万圣节：规定是什么
涩谷十字路口及周边街道在2010年代是日本最著名的万圣节人群聚集地。在发生严重的人流事件后，涩谷区呼吁游客不要来参加街头派对，现在采取限制措施。2026年的措施适用于10月28日至31日，包括：
- 涩谷站周边指定区域内商店禁止销售酒类
- 区域内禁止在公共场所饮酒，违者罚款
- 十字路口和道玄坂周边封路并实行行人单向通行
- 10月31日警力大量部署
变装本身不被禁止，但大规模聚集会被驱散。我们的2026年涩谷万圣节限制新闻更新有已公布的详情。作为替代方案，请参阅我们的东京夜生活指南，其中介绍了六本木、新宿和中目黑的选择，还有涩谷Sky指南，让你不必身处其中就能俯瞰十字路口。
在日本哪里庆祝万圣节
- 东京迪士尼度假区： 迪士尼万圣节在2026年9月16日至10月31日于两个乐园举行。变装入园仅限指定日期（2026年9月15日至30日和10月16日至31日），且服装有严格规定，例如不得戴全脸面具。请查看东京迪士尼度假区官网了解最新规定。参阅我们的东京迪士尼度假区指南。
- 日本环球影城（大阪）： 万圣节恐怖之夜从2026年9月11日前后持续到11月8日。这是日本最刺激的万圣节活动，园内有步行式鬼屋和僵尸。旺季周的快速通行证会售罄。附近的住宿请参阅我们的大阪指南。
- 池袋万圣节角色扮演节（东京）： 在池袋举行的以变装为主的周末活动，据报道2026年在10月24日至26日，因此通常早于10月31日。
- 川崎万圣节游行： 曾是日本最大的变装游行，但我们没有找到2026年的举办信息，所以请不要围绕它安排行程。
- 当地南瓜和灯饰活动： 三丽鸥彩虹乐园、富士急乐园等主题乐园举办季节性活动，许多购物中心和咖啡馆整个10月都有装饰。
如果你想要一个符合万圣节气氛的夜晚，东京夜间导览团可以让你轻松游览新宿和涩谷而避开人流问题。如果你要去环球影城，可以浏览大阪旅游团。
日本的变装礼仪
- 到场地再换装。 在服装外面穿一件外套，或抵达后再换。早高峰电车上的完整变装会招来投诉。
- 在商店、银行和车站里避免戴遮住脸的面具，有些商店会要求你摘下。
- 不要携带武器或逼真的道具。 警察可能会盘问你，很多地方不允许玩具武器。
- 保持尊重。 避免种族讽刺、黑脸，以及嘲讽灾难、皇室或宗教的服装。
- 清理垃圾。 请把垃圾带走。日本公共垃圾桶很少，当地区役所也把这一点作为宣传内容。
- 留意天气和日期。 东京10月31日傍晚气温约15至18摄氏度，所以单薄的服装需要多加一层。
规划你的行程
万圣节周末，涩谷、新宿和大阪环球城地区的酒店很紧张，所以请提早预订，并考虑住远一站。我们的10月游日本指南介绍了天气、红叶，以及当月的其他活动。
乐园日期和变装规则，出行前请务必向官方的东京迪士尼度假区网站确认。